La CDC ICI Montmagny-L'Islet: VIDÉOCONFÉRENCE GRATUITE

dimanche 8 novembre 2020

VIDÉOCONFÉRENCE GRATUITE - Stresse pas avec le stress

POUR DIFFUSION

INVITATION
CONFÉRENCE en ligne GRATUITE

Le stress ! 6 lettres mises bout à bout qui nous en font voir de toutes les couleurs. Pouvons-nous éliminer le stress de nos vies question de voir la vie en rose?

DESCRIPTION

Nous vous invitons à prendre part à cette conférence afin de comprendre les mécanismes de stress, d'être en mesure d’en identifier la source et de développer de meilleures stratégies d’adaptation pour favoriser notre résilience.

Alors le stress est notre ami ou notre ennemi? Prenons le temps de le découvrir ensemble !

THÈMES

La définition de la santé mentale
Le concept de santé mentale positive
La définition du stress et son utilité
Les symptômes de stress
Les sources de stress
Les phases de réaction
Les émotions en temps de crise
Les facteurs de protection
La résilience

QUAND

Jeudi 19 novembre à 19h
ou
Vendredi 20 novembre à 13h30

COÛT

GRATUIT pour TOUS !

AU SUJET DE LA VIDÉOCONFÉRENCE

La vidéo conférence aura lieu via la plateforme Zoom.

Le lien de connexion à la vidéoconférence Stresse pas avec le stress ! sera transmis aux participants incris, quelques jours avant l'événement.

Ce sera votre première utilisation de la plateforme?

Voici le lien pour télécharger l'application sur votre ordinateur, votre tablette ou même sur téléphone inteligent. https://zoom.us/download

IMPORTANT : Bien que gratuites, les places sont limitées. Merci de ne vous inscrire que si vous comptez bel et bien assister à la conférence.

INSCRIPTION

POUR ALLER PLUS LOIN

Un cahier d’exercices sera transmis aux participants après l’événement pour leur permettre de mettre en pratique les notions abordées lors de la vidéoconférence.