Cours d'autodéfense pour femmes de La Jardilec

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À mettre à vos agendas! 

Les cours d'autodéfense féministe de La Jardilec reprennent dès 

le jeudi le 17 septembre de 18h30 à 20h30!

Viens apprendre des trucs simples pour gagner en confiance en soi et assurer ta propre sécurité, adaptés à ta réalité. Les techniques vont bien au-delà des arts martiaux et sont adaptées à la condition physique de toutes! 

Une série de 4 cours est offerte à Montmagny pour l'automne. 

Les participantes doivent s'engager à être présente aux 4 rencontres :
17 et 24 septembre ainsi que 8 et 15 octobre 2026.
Places limitées, réserve la tienne dès maintenant en contactant 

le Centre-Femmes La Jardilec

(418) 598-9677

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