CAP SUR LA SANTÉ MENTAL

 

Nous sommes un regroupement d'organismes communautaires qui a pour mission de créer, développer et renforcer la santé mentale des personnes et des communautés du Québec, en partenariat avec les organisations membres, les ambassadeurs et les relayeurs. Ensemble pour une bonne santé mentale. Nous contacter | Devenir Ambassadeur | Commander

Une saison estivale en toute simplicité   Avez-vous déjà ressenti le plaisir d’être entouré∙es de personnes qui rechargent votre batterie? Pas besoin d’être dans la performance pour partager de bons moments et en ressentir les bienfaits. Les liens les plus simples sont souvent ceux qui rechargent notre batterie, apaisent et nourrissent notre santé mentale - un pique-nique avec un∙e ami∙e, une marche au soleil en famille, un moment de rire avec des collègues ou, encore, un sourire ou un regard vers des inconnu∙es dans la rue. Alors à quand votre prochaine dose de ressourcement?

Quoi de neuf au Mouvement SMQ?

Un départ vers d’autres aventures Cher∙ères abonné∙es, Il est temps de vous révéler un des visages anonymes derrière cette infolettre depuis les deux dernières années. Ce fut un réel plaisir de partager avec vous nos actualités, notre mission et nos valeurs. Après deux belles années passées au Mouvement Santé mentale Québec, le moment est venu pour moi de relever de nouveaux défis. Je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre intérêt tout au long de ces années. La suite s’écrira avec une nouvelle plume, mais toujours avec la même passion. Joséphine

7 façons de ralentir cet été    En collaboration avec Tougo, le Mouvement SMQ vous propose 7 façons de ralentir le rythme cet été. Vous pouvez vous adonner aux microvacances, ou choisir d’essayer une activité « lente », par exemple. Faites le plein d’idées pour passer un été slow et doux ici!

Quoi de neuf chez nos membres?

Déjà 1 an pour l'arbre de la santé mentale du Bas-Saint-Laurent   L’été dernier, pour souligner leurs 60 ans, Santé mentale Québec - Bas-Saint-Laurent a planté l’arbre de la santé mentale positive au parc Beauséjour. Depuis, 300 pousses d’arbres ont été offertes à la population de Rimouski. Un geste porteur de sens et un symbole vivant de la santé mentale positive que nous cultivons ensemble. Un an plus tard, l’équipe et des membres de SMQ-Bas-Saint-Laurent se sont rassemblés à nouveau, sous le soleil, pour célébrer cet anniversaire en jouant, en riant et en créant des liens.

Des nouvelles de nos partenaires

Le concours Mille mercis est de retour   Vous avez un enfant, un petit-enfant ou vous connaissez un∙e jeune qui est inscrit∙e dans un camp de jour cet été? On invite à faire connaître le concours Mille merci aux personnes gestionnaires et coordinatrices de camp d’été.  Ce concours est une initiative de la Fondation Laurent Duvernay-Tardif, en collaboration avec le Mouvement Santé mentale Québec et Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches. Son objectif est de mettre en lumière mille et une manières de reconnaître les animateurs et animatrices de camps.  Les camps d’été ont jusqu’au 1er août pour faire rayonner les initiatives mises en place pour le bien-être de l’équipe. Plusieurs prix sont à gagner! En complément, le Mouvement SMQ vous propose les cartes Merci, à distribuer à ceux et celles que vous souhaitez reconnaître.

Agir pour le bien être des hommes   Vous pouvez maintenant déposer votre candidature pour tenter de remporter le Prix Hommage Guy Corneau. Créé par Hommes Québec, le prix est remis chaque année à une personne et à un organisme ayant contribué de façon marquante à favoriser le mieux-être, l’expression, et le développement des hommes dans toute leur diversité. Toutes les informations ici.  En complément, le Mouvement SMQ vous propose la campagne « S’accepter » qui parle notamment de l’estime de soi et de la reconnaissance de nos forces et capacités.

Des applications pour la santé mentale   Le Ministère de la Santé et des Services sociaux a créé un répertoire d’applications mobiles permettant de prendre soin de sa santé mentale. Elles ont été sélectionnées avec rigueur et validées auprès d’expert∙es. Découvrez les thématiques ici. Ces applications peuvent être utiles comme outils d’accompagnement, mais elles ne remplacent pas les conseils ou le suivi d’un∙e professionnel∙les de la santé. En complément, le Mouvement SMQ vous suggère le site d’activité 7astuces.ca qui peut aussi vous aider à faire le point sur votre santé mentale, tout en vous proposant des astuces à mettre de l’avant.

Une nouvelle plateforme pour les municipalités   La plateforme AGORA, mise sur pied par M361, a été lancée le mois dernier. Cette interface est un espace dédié aux municipalités. Elle a pour but de les outiller à construire des milieux de vie favorables au bien-être et à la santé. Retrouvez les actualités municipales, des outils pratiques ainsi que des études de cas et un répertoire de financement ici. Vous êtes une municipalité et vous souhaitez vous impliquer davantage dans la santé mentale? Contactez-nous pour un accompagnement personnalisé!

La santé mentale vous intéresse ?

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